La terapia de punción Sequía implica la inserción de agujas de acupuntura finas en los PGM, lo que ayuda a desactivarlos y liberar la tensión acumulada en los músculos y la fascia.
Antiguamente de platicar de cadenas miofasciales debemos enterarse qué es la fascia. La definición de la RAE de fascia es “membrana fibrosa que recubre los músculos”.
Ambos definieron los puntos gatillo como un «punto hiperirritable en un músculo esquelético». Aquellos que son miofasciales suelen estar presentes en situaciones con dolor crónico y agudo.
En este vídeo te contamos qué son los puntos gatillo que provocan el conocido como dolor miofascial y que constituyen una de las principales fuentes de dolor:
El mecanismo es el mismo que cuando realizamos la punción Sequía, la delantera que tiene esta técnica es que al acontecer electricidad por la alfiler aumentamos el núsimple de fibras musculares que tienen fasciculaciones.
Terapia de liberación miofascial: La terapia de exención miofascial es un enfoque que implica la aplicación de presión controlada y sostenida en los PGM y las áreas circundantes. Esto ayuda a liberar la tensión acumulada en la fascia y los músculos, aliviando el dolor y mejorando la movilidad.
Equipo Infoespalda 0 comments Los problemas de espalda son uno de los trastornos que más frecuentemente nos aquejan. El dolor de espalda tiene multiples causas y puedes evitarlo tomando algunas medidas preventivas.
Un punto gatillo es una zona hiperirritable del músculo asociada a un nódulo hipersensible localizado Internamente de una banda tensa de fibras musculares. Esta zona resulta dolorosa a la compresión directa, al estiramiento y/o a la fruncimiento del músculo en el que se encuentra.
Estrés y ansiedad: las personas que experimentan con frecuencia estrés y ansiedad pueden ser más propensos a desarrollar puntos gatillo en sus músculos.
Ponerme en contacto Dejar comentario Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte cada nueva publicación.
Sin bloqueo, estas son algunas consideraciones que puedes tener en cuenta para intentar disminuir la posibilidad de irritar estas zonas hipersensibles:
Es una técnica dolorosa ya que la presión o la inserción de la jeringuilla en el nódulo del punto gatillo produce un dolor intenso. Pero es muy efectiva, y a las 24-48h horas el dolor ha disminuido de forma oportuno y puntos gatillo miofasciales el músculo se ha relajado recuperando su estado ordinario.
Hay una serie de situaciones que pueden provocar que puntos gatillo miofasciales se activen los puntos gatillo, estos son los principales:
Todos los músculos son susceptibles de sufrir la aparición de puntos gatillo, y existen muchas causas por las cuales estos puntos pueden aparecer, desde causas de sobrecarga muscular hasta estrés emocional entre estas están: